Vielen Menschen fällt die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und Geist im Rahmen von Privat- und Einzelstunden leichter. Falls du Interesse an einer individuellen Beratung, an einer für dich abgestimmten Yoga- und/oder Meditationseinheit hast, melde dich gerne.

Privatstunde Meditation und Achtsamkeit

Ich werde dich in einer schönen und ruhigen Atmosphäre auf eine Reise zu deinem Inneren führen. Die Meditationen erstelle ich nach deinen Bedürfnissen und aktuellen Themen.

Privatstunde Yoga

Hier kann ich gezielt auf dich eingehen und dir die exakte Ausführung der Asanas (Haltungen) erklären. Ich erstelle dir auch gerne dein eigenes Programm für Zuhause.